つい先日、こんな質問がありました。

ファミリーキャンプを始めるにあたり、
おすすめのマットを教えてください
たしかに、マットってたくさん種類もあるし
どれを選べばいいのか迷っちゃいますよね。
結論から言うと、
選ぶポイントは3つ!
①自分好みの1人用×人数分買う
②R値は4.0以上
③マットの厚みは8㎝以上
我が家は犬連れで年に15~20回、
だいたい1~3泊ほどで
ファミリーキャンプを楽しんでいます!
そんな我が家のインフレーターマットも
車中泊中にパンクしてしまい、
つい先日買い換えたばかりでした(笑)
壊れたインフレーターマットは
キャンプ初心者の頃から使っていたもの。
初期の失敗や今回の買い替えで、
意識したことを本音を交えてご紹介します。
1.ファミリーキャンプのマットはどう選ぶ?
まず、マット選ぶポイントは3つ!
①自分好みの1人用×人数分
②R値は4.0以上
③マットの厚みは8㎝以上
を満たしたもの購入することがおすすめ!
マットは睡眠に直結する大切なアイテム。
しっかりポイントを抑えたうえで、
自分にあったものを選びましょう。

2.なぜ人気マットはダメなのか?
人気と書いてあると購入したくなりますよね。
分かります!
私もすぐ人気って言葉に惹かれるので(笑)
そもそもなぜ人気のマットではダメなのか?
答えはシンプル!
自分の身体に合うものではないから
皆さん、
毎日寝ているベットを想像してください。
自分に合うものをしっかり選んでいませんか?
睡眠は人間の生活の約3分の1を占めるもの
睡眠の質が悪いと、
身体にも影響が出てきます。
普段と違う環境で過ごすからこそ、
しっかり自分に合うものを選び
疲れを癒してあげることが大事なのです。
3.初心者必見ポイント3つを解説!
①自分好みの1人用×人数分買う

ファミリーキャンプなら
ダブルサイズのほうがいいのでは?
たしかに、マットにはダブルサイズや
キャンプサイズも販売はされています。
コスト面から見てもダブルサイズの方が
手に入れやすいかもしれません。
しかし!
なぜ1人用をおすすめするかというと、
睡眠の質を保つため。
快適な睡眠を得るためには、
いかに身体にかかる負荷を軽くするか
が最大のポイントになります。
人間は寝る場所に傾斜がついていたり、
凸凹だったり、硬すぎたり柔らかすぎると
寝つきが悪くなるんです。
そのため、1人ひとりにあったマットを
それぞれ人数分購入することで、
睡眠の質を保てるようになります。
我が家は初期で購入したのはダブルサイズ。
寝相の悪い旦那や子どもが動くたびに
マットがずれたり空気が波打ったり。
とにかく寝心地がよくありませんでした。
それからパンクしたら全員がしんどくなる。
もしパンクしても1人分なので、
対処がしやすくなる点もgood!
②R値は4.0以上
R値とは(R‐Value=Thermal resistance value)
断熱力を表す指標のこと
数値が高いほど断熱力が高く、
またR値は足し算することができます。
(R値1.5のマット+R値2.5のマット=R値約4.0)
キャンプを行うにあたり、
インフレーターマットとフォームマットを
セットで使用することをおすすめ。
そうすることでR値は4.0以上を攻略しやすく、
また、インフレーターマットを保護できます。
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R値の断熱目安
- R値(0~2.0) :夏向け
- R値(2.0~4.0):3シーズン向け
- R値(4.0~6.0):積雪期
- R値(6.0~) :高所・極地でも対応
あくまでも目安です。
寒がり暑がりなど個人差が出ることも。
また、消耗品なので経年劣化します。
マットも製造された直後が最も高性能で、
何度も使用し月日が経つと製品性能が低下。
マットがやわらかくなったり、
体温を反射する銀フィルムも徐々に剝がれ、
反射性能の低下などがおこります。
③マットの厚みは8㎝以上
マットは8㎝以上がおすすめ。
フォームマットとセットで使っても
5㎝のマットだと2泊すれば身体が痛くなります。
あくまでも我が家の意見ですが、
5㎝や6㎝だと身体が痛くなり少し寒い。
8㎝だと快適に連泊できるし寒くない。
10㎝でも快適に連泊できる。
15㎝以上だと腰痛持ちにはしんどい。
色んなマットを使用しましたが、
8㎝以上あれば冬でも地面からの冷気が
しっかり遮断されるため快適に寝れます。
それに8㎝以上だと多少、
地面が凸凹でも気にならない!

我が家が今使っているマットは、
シングルワイドサイズ!
アルファードに2枚並べるとジャスト!
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4.まとめ
なぜ人気のマットはダメなのか?
ファミリーキャンプ初心者必見のポイント3つ!
をご紹介しました。
いかがでしたでしょうか?
睡眠はファミリーキャンプを楽しむ上でも
とても大切なものです。
ぜひ、後悔のないアイテムを選ぶために
お役に立てれば幸いです。
最後まで見てくださりありがとうございます‼
また次の記事もお楽しみに!
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